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阳痿对男性有什么危害

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2020-08-29 14:38     来源:山西黄河医院

 

   阳痿是现在社会中常见的一种男性疾病,阳痿是哪个男性都不想患上的男性疾病。阳痿不仅会使男性失去自信,还会造成男性家庭不和。那么,生活中如何预防阳痿呢?下面,山西黄河医院的医生就来给大家讲讲吧。

 

阳痿对男性有什么危害
 
  生活中如何预防阳痿:
 
  消除心理因素:要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲",不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不因素,默契配合。
 
  饮食调养:多吃壮阳食物,主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
 
  节房事:长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
 
  谨慎用药:阳痿的预防办法还包括提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
 
  适当锻炼:体育锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。人员发现,常规、适度的锻炼能预防阳痿。
 
  温馨提示:
 
  以上内容,就是山西黄河医院的医生为大家讲解的关于“生活中如何为预防阳痿”的有关内容,希望能够帮助到大家。
 

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